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Ich vermesse mich nicht

Ich vermesse mich nicht

Viele Menschen scheinen heutzutage ganz wild darauf zu sein, alles zu beziffern. Wie glücklich bist Du auf einer Skala von 1-10? Wie gestresst? Wie entspannt? Wie fit? Kaum etwas, für das es nicht irgendeine Zahl gibt, die man mit anderen Werten vergleichen und in...
Selbstfürsorge? Ja! Selbstoptimierung? Nein, danke!

Selbstfürsorge? Ja! Selbstoptimierung? Nein, danke!

Die beiden Begriffe unterscheiden sich für mich sowohl in der Zielsetzung als auch in der Herangehensweise. Mit beidem habe ich mich beschäftigt, denn eine Depression mitsamt Rückfällen machte mir deutlich, dass ich etwas ändern muss. Veränderung kann sehr positiv...